11 septembre 2013

Randonnez ; c'est la santé !

Perdre du poids pour mieux randonner, ou randonner pour mieux perdre du poids ? toute la question est là ! Première constatation : pendant et au retour d'une bonne et belle ballade, on se sent mieux ; fatigué physiquement, mais la tête dans les nuages (légère et aérienne) Deuxième constatation : la rando permet de brûler les calories d'une alimentation trop riche et déséquilibrée ! Troisième constatation : un éxcès de poids est très dommageable pour la santé ; et là je m'explique : Il y a environ deux ans j'ai été soigné pour un... [Lire la suite]
Posté par Volveryn à 10:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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